7 atividades que ajudam na evolução do apostador







E aí os caras! Neste artigo de hoje eu vou falar sobre 5 atividades que ajudam os apostadores a evoluir. São tópicos que fazem parte da minha rotina a muitos anos e acho interessante compartilhar com vocês que estão começando agora. Vamos lá então:

Leitura

leitura apostasSe você gosta de ler bem, se não gosta que tal desenvolver melhor essa habilidade?

Existem alguns livros muito interessantes que deixam ensinamentos valiosos para os apostadores.

Veja o artigo que escrevi: 3 tipos de livros que todo apostador deveria ler.

Criar o hábito de ler faz com que você sempre procure aprender algo novo, além de desenvolver uma comunicação melhor que vai favorecer bastante para criar um bom networking.


Sites de conteúdo

Sites de conteúdoVisitar sites de conteúdo diariamente é outra atividade que faz muito bem, pois sempre surgem novidades nesse mundo das apostas esportivas, e em sites como o aposta10 por exemplo, existem muitas informações importantes, artigos, cursos gratuitos, e-books e palpites de futebol que sem dúvidas vai te ajudar nas suas análises e a desenvolver uma boa estratégia de apostas.


Atividade física

As atividades físicas além de ser importante para o bem estar, diminui o estresse, melhora a autoestima, saúde mental e física, melhora a qualidade do sono que vamos falar mais na frente, aumenta a expectativa de vida, dentre outras coisas mais.

A rotina de um apostador na maioria das vezes é cansativa e estressante, são horas sentado, analisando jogos e acompanhando partidas e conferindo planilhas de resultados. É natural que um apostador depois de alguns anos exercendo essa atividade ganhe alguns quilos a mais. Digo por experiencia própria, e de alguns amigos que tenho no meio rsrs.

Por isso eu sempre procuro jogar bola pelo menos uma vez por semana, correr, fazer caminhada, passear com cachorro, até levar a mulher para passear no shopping rola, por que ali gosta de um shopping viu.


Sono

sonoTer um boa noite de sono faz com que você acorde com muita energia e preparado para um dia de muito trabalho. Quando eu não durmo bem a noite, praticamente perco o dia seguinte, pois fico sonolento, sem conseguir se concentrar bem e isso atrapalha demais a rotina de trabalho.


Alimentação

ComidaTá aí outra coisa que aumenta o nível de concentração. Comer frutas, verduras, alimentos ricos em vitaminas e nutrientes vai te ajudar a ter uma saúde melhor e mais energia. Além de evitar doenças, por que ninguém merece ter que visitar um hospital sempre.

Não precisa também só se alimentar de coisas saudáveis, mas só pelo fato de se preocupar com isso e evitar só comer besteiras, já é um grande passo. Deixa os lanches e as comidas gordurosas para o final de semana, tira isso da sua rotina diária.

Beber muita água também é outra coisa que faz parte da minha rotina. No meu escritório tem um bebedouro e do meu lado sempre um copo grande de água, recomendo!


Tente algo novo

Tente Algo NovoBuscar fazer coisas novas ajuda no desenvolvimento, caminhar por uma estrada diferente, não ir sempre nos mesmos restaurantes, viajar para novos lugares. Esse estimulo é muito importante para aprender coisas novas com mais facilidade.

Se você ainda não jogou poker e xadrez, são dois esportes da mente que eu recomendo.

Confira o artigo que escrevi sobre o que o poker tem em comum com as apostas esportivas.

Essas atividades que não fazem parte da sua rotina pode te ajudar a servir como um momento de escape além de ampliar a capacidade de raciocinar.


Pensamento positivo

pensamento positivoEm tempos cansativos e estressantes como são as Bad runs é muito importante manter a cabeça fria, mas isso é bem difícil por que são justamente nesses momentos que vem os pensamentos negativos de derrota que podem tomar conta de você. Por isso pensar positivo é o melhor caminho para superar essas dificuldades.

Não procure olhar pelo lado negativo das coisas, olhe sempre pelo positivo. Lembre-se das boas apostas que você fez, do método difícil que você conseguiu aprender, mas saiba sempre que as perdas são tão importantes quanto as vitorias. Por isso é importante aprender a lidar com isso para poder percorrer um caminho de sucesso.

Confira o meu artigo sobre controle emocional nas apostas.


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